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?シャワーだけになっていませんか??

 

 

?シャワーだけになってませんか??

 

 

忙しかったり、時間がないと普段のお風呂も
シャワーだけになってしまいますよね??

 

 

シャワーのみですと、温まっても一時的な
ものなので血行はよくなりません?
また、毛穴が十分に開かないため、
汚れも落ちにくくなります‼️

 


ですので、しっかりと入浴する習慣をつけましょう✨

 


38℃〜40℃の温度で入浴すると
効果的です✨
暑すぎず長く浸かってられるのがポイントです?!

 


20分程しっかり浸かってあげることで
全身の血行がよくなり、毛穴が開くので
しっかり汚れが落としやすくなるのです?

 


またお風呂の水圧でマッサージ効果も期待できるので、
日頃の疲れを感じている方にも
凄くおすすめですよ?

 


今までお風呂に浸かる習慣がなかった方は
とても退屈に感じると思いますが、
頭皮改善に繋がるメリットがあるので
是非試してみましょう✨✨