?腸内環境と薄毛?
?腸内環境と薄毛?
皆様は「腸内環境」という言葉はご存知でしょうか?？
健康食品などの広告で見かけたことも
多いのではないでしょうか?
実は、腸内環境の悪化で
薄毛や細毛・抜け毛など増える原因にもなるのです?‼️
腸というのは食べ物の栄養を吸収する場所で
良い環境であれば、吸収も活発に行われます✨
また、
腸内には『善玉菌』『悪玉菌』『日和見菌』
が存在します?！
それぞれがバランスがとれた状態が「腸内環境が正常な状態」です?✨
食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖・グルタミン
などが含まれる食べ物は腸内環境を整える（善玉菌が増える）ことができるので
とてもオススメですよ?！
腸内環境が悪くなる（悪玉菌が増える）と生きるために必要な場所から優先的に栄養が運ばれるので、
優先度の低い頭皮は十分に栄養が運ばれなくなるんです?
ですので、
薄げや抜け毛のケアを考えてる方は
腸内のケアも知っておくと良いですよ?
