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?呼吸とストレス?


 

 

?呼吸とストレス?

 

 


ストレスを感じると呼吸が苦しくなる!
そういう経験ありませんか??

 

 


呼吸とストレスは深い関わりがあり、
ストレスを感じると呼吸は浅くなってしまいます?

 


つまり
呼吸がうまくできず酸欠状態に…?
酷いと過呼吸になってしまいます⚡️

 


『緊張したら深呼吸』

 

聞いたことありませんか??

緊張もストレスの一種なんですよ?!

 


なので
呼吸を意識してあげることで
解消できるといえます?✨

 

 

薄毛や細毛、抜け毛など気にされてる方で

ストレスがひどいなぁ?

と感じるのであれば呼吸をチェックし
改善してみるのも方法の1つですよ?♫