【SENSE by plushair 心斎橋店】頭皮に栄養届いてますか？?
こんばんは?
SENSE by plushairです✨
頭皮や髪の毛には、
たんぱく質が必要です✨
たんぱく質は、
体内で生成できない
必須アミノ酸の一つです?
お客さまの中には、
ちゃんと栄養摂ってるよ〜?
とおっしゃるのですが、
血の巡りが悪いと、
頭皮や髪の毛まで、
栄養が届かず、
髪の毛は細くなり、
だんだんと抜け毛へと進行していきます?
・適度な運動
・湯船に浸かる
・冷たいものだけでなく、
温かい食べ物飲み物も摂る
夏場は、
お肌の露出範囲が増える為、
第2の心臓と呼ばれている
ふくらはぎが冷えてしまいます?
血流がますます悪くなりますので、
しっかり湯船に浸かって、
全身をあたため血行を良くして、
一日の疲れを取って、
良質な睡眠をとりましょうね?✨
