紫外線のメリットとデメリット☆
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こんにちは。
店長の池田です(^ ^)
本日もご来店ありがとうございます！
今日は今ピークに強い紫外線の
お話です☆
紫外線は確かに
頭皮や皮膚には、過剰に浴びると
確かに良くないのですが、
実は太陽光を浴びるメリットも
たくさんあります(^ ^)
太陽光を浴びることでビタミンDが
形成されるのは有名なことですが、
他にもたくさんの効果があります！
当店ではよく
体温を上げましょうと
お伝えするのですが、
太陽光には体温を上げて免疫力を高める効果があります☆
うつ病やストレスにも効果が
あるので、
普段お仕事が室内の方は
意識的に
浴びると良いですね(^ ^)
ビタミンDは
ビタミンCなどの水溶性と違って
貯蓄がきくので、
顔や頭皮には避けるようにして
日陰で30分くらいの日光浴を
楽しみましょう（＾_＾）
夏から秋にかけて、しっかり
日光浴をしている人は、
冬場のインフルエンザ発症率も
半分ほど、半分に軽減するという
データもあるそうです☆
僕も夏は毎年、紫外線をたっぷり
浴びてます（笑）
是非参考にして下さいね☆
皆様のご来店
心よりお待ちしております。
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