?呼吸とストレス?

---

 

 

?呼吸とストレス?

 

 

ストレスを感じると呼吸が苦しくなる！
そういう経験ありませんか?？

 

 

呼吸とストレスは深い関わりがあり、
ストレスを感じると呼吸は浅くなってしまいます?

 

つまり
呼吸がうまくできず酸欠状態に…?
酷いと過呼吸になってしまいます⚡️

 

『緊張したら深呼吸』

 

聞いたことありませんか?？

緊張もストレスの一種なんですよ?！

 

なので
呼吸を意識してあげることで
解消できるといえます?✨

 

 

薄毛や細毛、抜け毛など気にされてる方で

ストレスがひどいなぁ?

と感じるのであれば呼吸をチェックし
改善してみるのも方法の１つですよ?♫