?眼精疲労と薄毛?
?眼精疲労と薄毛?
眼精疲労と抜け毛や薄毛が関係するのは
ご存知でしょうか?？
眼精疲労とは、目の疲れが睡眠や休憩をしても
疲れが取れない目の疲れの事です?
ドライアイやストレスから起こる眼精疲労は
薄毛や抜け毛に影響を与えてしまいます?
眼精疲労によって眼の周辺・首筋・肩が
血行不良になり循環が悪くなります?
循環が悪くなると、肩こりなどおこるのですが
そのような状態の時は頭皮も硬くなっているのです?
こうなると毛穴もつまってくるので
悪循環になり頭皮が不健康になってしまう為
抜け毛や薄毛に繋がるのです?
なので、
目に疲れが溜まらないようにするのが大切です✨
こまめに休憩をしヘッドスパやホットタオルなど
してあげるのも効果的ですし、
1番は良質な睡眠を心がけてください?♪
