?♀️ふくらはぎマッサージ?♂️
?♀️ふくらはぎマッサージ?♂️
薄毛などで悩む方の多くは、
頭皮が硬い・弾力がない、
そういった事から
頭皮の血行が悪いと言われていますよね?
そのため、
頭皮マッサージで柔らかくし、血行を良くして改善しようとされる方も多いです?！
ですが、頭皮の血行が悪いということは
身体全体の血行も悪い可能性が高いです?
頭皮マッサージも大切ですが
身体全体の血行を良くする事も
すごく大切です?
体内の血行を良くするには、ウォーキングなどの軽い運動がオススメです✨
それは、ふくらはぎなどの筋肉をほどよく強化できるからです?✨
そうは言っても、忙しいと難しいですよね?
でしたら
簡単にできるふくらはぎマッサージがオススメです?
ふくらはぎは
体内の血液をスムーズに循環させるために、重要なポンプの働きをしていることから、
第二の心臓と呼ばれるぐらいです?
ですので、
ふくらはぎをマッサージすることで
身体全体の血行を良くし、頭皮に栄養が
届きやすくなるのです?
お風呂に浸かりながらマッサージしてあげると、
すごく効果的です✨
とても簡単ですので
是非試してみてください?♫
