★適度な筋トレ、オススメですよ★
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こんにちは(^^)
センスバイプラスヘアーの航平です(^o^)
恋愛バラエティー番組『あいのり』が
今年復活放送するみたいですね♪
あいのりファンには
嬉しいニュースではないでしょうか(￣∇￣)
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
『筋トレをすると薄毛になる』という
都市伝説を一度は聞かれた方は
いるんじゃないでしょうか？(^o^)
結論から言うと、、、
アレは嘘です（＾◇＾）
ですか極度の筋トレは
あまり良くありませんが…(＞＜)
何でも物事やり過ぎて
身体に良くなることありません（＾Ｏ＾）
（食べ過ぎ、飲み過ぎ、疲れ過ぎ、我慢し過ぎ）
要はやり過ぎないよう注意をするだけです♪
適度の筋トレは頭皮にとっても
身体にとっても良いことなんです（＾_＾）
筋肉の衰えは
・血行不良
筋肉の収縮で血液が流れまるので
衰えると血行不良になります♪
・内臓機能低下
内臓は筋肉で出来ています♪
・肥満
脂肪に栄養を取られています(＞＜)
更に
老化は筋肉の衰えから早く来てしまうので
筋肉が落ちれば
お肌のタルミや肌ツヤ、ハリも失います(>_<)
健康的に運動をしている人で
いつまでも若々しいのは
適度な筋トレもしているからなんですね♪
筋肉はパワーという概念だけでなく
血液を循環させたり、
身体の熱を生産する役割もあるんです♪♪
なので
筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり、
体温も高くなります（＾∇＾）
それによって
血の巡りやすい身体、、
脂肪を燃やしやすい身体になります(^○^)
血行不良は発毛の大敵ですので
まずは
週に一度くらいの運動をしてみましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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