頭皮の凝りと身体の柔軟性の共通点☆
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こんにちは★彡
増毛師のKEIKOです(*ﾟ▽ﾟ*)
頭皮が凝り硬まっていると
血液の循環がスムーズにいきません(>_<)
よって頭皮に栄養がいきわたらず、
髪の毛が
成長しにくい状態を作ってしまいます。。
もっと細かく言えば、
毛細血管に栄養が行き届かないので、
髪の毛が成長しないということなのです(＞＜)
頭皮が硬いというのは
薄毛の進行を進めてしまうため、
早期解決が求められます(^_^)
関係がないと思う方もいるかもしれませんが、
柔軟性は全てにおいて
「血流」を良くすることに役立ちます(^○^)
体が硬いというのは
筋肉の収縮機能が円滑ではないため、
血液の流れは決して良いとはいえません！
体の柔軟性を高めることで
得られるメリットは、
◯全身の血流がスムーズになること
◯ストレス解消になること
◯ケガをしにくくなる
といったことが挙げられます（＾Ｏ＾）
現代の方は、
特にハードワークによって
体の各部位が疲労状態にあり、
筋肉が硬直してしまうケースが
とても多いんです:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
こういった部分を解消していくことで、
「総合的な体の柔軟性＝血流をスムーズにさせる」
ことが出来るのです(*´ー｀*)
改善方法と対策のご紹介です♪
同じ姿勢で常に仕事をしている方ほど、
最低でも2時間に1度は休憩を取って、
身体にストレスを
かけないようにしましょうね( ´ ▽ ` )
定期的な休憩は集中力を維持することに
繋がるだけでなく、精神的ストレスの緩和、肩こり、腰痛の防止にもつながります♪
また、シャンプーを行う際、
頭皮マッサージを
丁寧に優しくすることが効果的ですよ★☆
継続することで頭皮の血流を整え、
抜け毛を予防することが
出来るようになるんです(^^)
頭皮マッサージだけを行うのではなく、
血流は「全身」と連動しているため、
体のストレッチも
行うことが重要になってきます(^O^)
たった5分でもいいので
毎日続けることが、肉体的にも頭皮的にも
良い状態へと導くことが出来るということを覚えておきましょう(´∀｀)♪
頭皮が硬くなってきたと感じる方は、
上記で説明した対策を
無理のない程度で行うことをオススメします♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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