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髪に良い飲み物って？？
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前髪・わけめ・つむじ等の薄毛&細毛&ぺたんこ&抜け毛 のお悩み解決 増毛エクステ専門店
♪SENSE by plushair♪
こんにちは★彡
増毛師のKEIKOです( ´ ▽ ` )
今回は髪の毛を太く健康に育ててくれて
抜け毛や薄毛予防に
オススメの飲み物のご紹介です♪
髪の毛にいい飲み物というこは
これを飲めば
髪の毛が増えるというのではなく
抜け毛や薄毛を予防していき
健康な髪の状態を保っていく飲み物のことです♪
抜け毛や薄毛予防に
オススメの飲み物としては
○ココア
ココアがどうして
髪の毛にいい飲み物なのかというと
ココアに含まれているポリフェノールです♪
ポリフェノールには抗酸化作用があって
活性酸素を少なく作りにくくしてくれます★
活性酸素が多くなってしまうと
老化が酷くなったり皮脂も活性酸素によって
酸化が酷くなってしまい
頭皮トラブルの原因になってしまいます(>_<)
そして血行促進にも効果があるので
頭皮や髪の毛のサイクルを正常にしてくれてしっかりと栄養が届きやすくなります☆
○豆乳
豆乳がいいと言われているのは
イソフラボンを多く含んでいるからです♪
イソフラボンは女性ホルモンと同じような
働きをしてくれるので髪の毛のコシを
しっかりとしてくれたり
艶のある髪の毛を作り出してくれるんです♪
○常温の水
水がどうして抜け毛防止になるのかというと水には糖分や余計な物が入っていません(^^)
なので
血行不良などを起こすことが無いですし
一番の理由としては
デトックス効果があることなんです(^O^)
体内の不純物を取り除いていってくれるので健康な状態にしてくれます♪♪
そして水を飲むときは
出来るだけ常温で飲むのがオススメです( ´ ▽ ` )
○100％果汁の物
100％果汁というのは
糖類などが入っていない状態で
ビタミンなどを摂取しやすくなるからです♪
ただ飲み過ぎは気をつけてくださいね♪
これらの飲み物が
抜け毛予防にオススメの飲み物で
髪の毛を健康にしてくれる
手助けをしてくれるのですが
これらの飲み物を飲めばいいと思って
飲み過ぎてしまっても偏った食生活と
同じことになってしまいますし
髪の毛が生えてくるっていうことでは
ないので飲み過ぎなども注意してくださいね♪
あくまでも
抜け毛や薄毛の原因となる物を
減らしていく、予防していくということです♪
毎日喉が渇いた時など
水分補給に欠かせない飲み物から
少しでも髪にいい飲み物を
飲んでいきたいですね♪
是非、試してみてください( ´ ▽ ` )
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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