日頃から筋肉を動かすコトが重要ですね♪
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こんにちは♪
今年こそ小麦色に
日焼けをしてやろうと密かに考えている
増毛師のコウヘイです(｀_´)ゞ
かなり暑くなってきましたね、、。
少し歩くだけでも汗ばむ、
毎日ですが皆様は最近歩いていますか？？
ウォーキングはただ歩くだけの
シンプルな健康法といわれています♪
最近公園などで女性の方が
ウォーキングされているのをよく見かけます♪
薄毛や細毛、抜け毛の方に多い
血流不足やストレス軽減、
自律神経を整える効果まであるので
とてもオススメですよ( ◠‿◠ )♪
特に筋肉を動かして
汗をかくことは気持ちも前向きに
なるのではないでしょうか♪
僕も
福岡県の恒例行事、100キロウォークが
三か月後に控えているので、、、
そろそろ気合い入れて歩こうと思います（笑）
ちなみに昨年は87㎞地点で
タイムオーバーという悲しい結果なので
僕と一緒に頑張りましょう！！（笑）
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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