タンパク質不足は髪の毛にとっては良くありません！
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こんにちは✨
増毛師のKEIKOです(*ﾟ▽ﾟ*)♪
《 タンパク質不足していませんか？ 》
髪の毛を育成する上で
欠かせないのがタンパク質です( ´∀｀)
タンパク質は
筋肉・爪・皮膚・臓器・血液・細胞など
ヒトが生きていく為に
必要なカラダのパーツをタンパク質が
構成しているんです( ´ ▽ ` )♪
生命維持とは直接関係のない髪の毛は
タンパク質が消費される
優先順位が最も低いので
日頃からタンパク質を
不足しないような生活を送る必要があります♪
【 ⬇︎こんな方は要注意です⬇︎ 】
⚪︎偏食 ⚪︎ダイエット中 ⚪︎肉や魚嫌い
⚪︎インスタント食の摂りすぎ ⚪︎髪の毛が細い
⚪︎低体温 ⚪︎肌に元気がない ⚪︎便秘
バランスの悪い食事は身体にとっても、
髪にとっても栄養不足になっています(>_<)
育毛・発毛を効率的に促していくためには、タンパク質が不足しないように
普段から意識して摂るようにしましょうね?
【 ⬇︎オススメ上質タンパク質⬇︎ 】
⚪︎大豆 ⚪︎卵 ⚪︎牛肉 ⚪︎豚レバー
⚪︎魚類（アジ、鮭、いわし等） ⚪︎チーズ
プロテインも
手軽にタンパク質を摂れるのでオススメです?
バランス良く積極的に
タンパク質補給をしましょうね♫
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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