現代人女性の深刻なタンパク質不足を解消しましょう♬
こんばんは♬
増毛師のAKIKOです★
現代人、、特に女性には
とても深刻な問題の
タンパク質不足があります…
動物性食品を主とした
高タンパク食を１〜２年続けると、、、
劇的に！！
体調が良くなると言われているのですよ♬
髪の栄養タンパク質ですが、
タンパク質は
【筋肉・爪・皮膚臓器・血液・細胞など】
人が生きていく為に必要な体のパーツを
タンパク質が構成しています★
しかし、生命維持とは直接関係ない髪の毛は
タンパク質が消費される優先順位が低いので
日頃から不足しないようにしておく
必要があるのです( ´ ▽ ` )♪
女性はダイエットなどで
食事を抜く方も多いので
要注意なのです（−＿−；）
また、
手軽にタンパク質を摂取できるプロテインも
とてもオススメですよ〜(*^◯^*)
【主な動物性タンパク質】
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https://kintorecamp.com/animal-protein-food/
