強いストレスを与えると皮脂が過剰分泌されます…σ(^_^;)
こんばんは♬
増毛師のAKIKOです( ´ ▽ ` )
今回は【 ストレス 】についてです☆
ストレスのない生活は
もはや不可能かも知れませんが、
強いストレスを抱えると
アドレナリンが過剰に分泌し、
体内の活性酸素が増加し
皮脂が過剰に分泌されるのです(Ｔ＿Ｔ)
勿論頭皮にとっても悪影響ですが、
過剰に分泌されると
脂漏性皮膚炎の危険もあります⚠️
そんな対策法ですが
ストレス解消といっても
なかなかストレス解消に
なっていない場合もあるのです(o_o)
特に強いストレスを抱えると
ストレス解どころではない……
という場合も
あるかと思います（；゜０゜）
その為にも
ストレスに強い身体を作ることが大切です♬
【 オススメ栄養素 】
⚫︎ビタミンC
⚫︎ビタミンE
⚫︎ビタミンB群
⚫︎ミネラル
⚫︎タンパク質
上記の栄養素が不足しないように
心掛けることで身体への負担を
減らすことに繋がりますΣ（ﾟдﾟlll）
是非、取り入れてみてくださいね♬
