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みなさん、歩いていますか?

こんにちは☆

みなさん適度な運動は心がけていますか??

今日は当店センスバイプラスヘアーがオススメする改善方法の中の一部を紹介させて頂きます(^^)


薄毛、細毛にお悩みの皆様のほとんどが35度台の低体温なんです!!

当店センスバイプラスヘアーの改善方法で基礎体温を上げていきましょう☆

とあります!

基礎体温を上げるためには普段何気なくしている行動から解決出来ることが多いです(^^)


たとえば、身体で第二の心臓とも言われているふくらはぎをたくさん使うことです!

普段駅まで歩くとき、お買い物してるとき
など、歩いている時にふくらはぎを使っているのを意識して歩くのも、1つですね!

時間のあるときは普段自転車で買い物に行くところでも、歩いてみるのもいいですね♫


あとは、なんといってもお風呂の時に湯船にしっかり浸かることですね(^^)

しっかり浸かっている人も多いかと思いますが、もし浸かっていなくて、シャワーだけって方がいらっしゃいましたら、是非毎日浸かるようにしていきましょう♫


などなど、他にもたくさん改善方法はございます☆

新しく、何かを、初めてもらう事よりも、今までの悪習慣をやめてもらう事の方が頭皮や髪には大事になってきます(^。^)

是非一度ご来店していただき、
当店センスバイプラスヘアーのスタッフとご一緒に改善していきましょう!

皆様のご来店心よりお待ちしております☆