ストレスと上手く付き合いましょう(*´∀`)♪

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前髪・わけめ・つむじ等の薄毛&細毛&ぺたんこ&抜け毛 のお悩み解決 増毛エクステ専門店

♪SENSE by plushair♪

こんにちは★彡
増毛師のKEIKOです(*´∀`)♪

今日は、髪や頭皮に
影響のあるとされるストレスのお話です♪♪

ストレス社会といわれている
現代では大事な問題ですよね(｡-_-｡)

解消法などは
人によって様々なのでさておき、、、

まずは【ストレス＝悪いもの】
という固定概念を
見直してみても良いかもしれません(´ω｀)♪

アメリカの調査でも
ストレス＝悪いものではない
と考える人の方が
ストレス耐性に強い事が分かってるんです☆★

結局はどの情報を信じるのかが大事で、
思い込みという凄い力を良い方に使えれば、
自分自身にとって
一番の対策になるかもしれませんね(*’▽’*)★彡

例えば、、

インスタントやコンビニ製品が
体に良いんだと
信じてる人はいないと思います（笑）( ´_ゝ`)

なので自分にとって、

この生活や食事、睡眠時間が
一番自分には合っているという
過ごし方が出来るように努力したいですね♪♪

睡眠時間や食事方法、ストレス解消法などは

何が良いのかは人によって様々で
どれが正解なのか分からないので

まずは自分をしっかりと

【知る】ということが

最初の一歩ですね(*´ω｀*)

私も美容と健康と精神面を学び、

少しでも来て頂いているお客様に有益な情報を
伝えられるように励みますねっ(*´∀`)♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。