水分じゃないの⁉(゜ロ゜)?
こんにちは?
SENSE by plushairです☆
今日も暑いですねーーーーーー(~O~;)??
みなさま、ちゃんと水分補給されてますか？
お茶、紅茶、コーヒーは水分ではないそうですよーーーーー(>_<)?
これらは、口の中の唾液分泌を減らしてしまう上に利尿作用があるので、水分は奪われる一方になります(>_<)?
夏は汗でも水分が出ていってしまうので、
脱水症状にならないように、しっかり水分補給をしましょう(*´ω｀*)?
お茶でも、麦茶はミネラル豊富でノンカフェインなので、熱中症対策にいいそうですよ(*^^*)?
体調不良は、頭皮にも大きく影響してしまいます(>_<)?
適度に水分は摂りましょう(*^^*)✨
