心身が喜ぶ習慣をつけましょう(^^)
関西 大阪 堺 で人気の 「女性専用」「完全個室」「安心価格」 前髪・わけめ・つむじ等の薄毛&細毛&ぺたんこ&抜け毛 のお悩み解決 増毛エクステ専門店
♪SENSE by plushair♪
こんにちは。
店長の池田です(^^)
今日もたくさんのご予約
ありがとうございます！
ますます寒くなってきたので、
風邪や体調不良などお気をつけ下さい^ – ^
今日はマイブームの紹介です！
最近、ストレッチ、ヨガ、瞑想を
独学でやっているのですが
(やり方は合っているか分かりません笑)
思った以上にリフレッシュ効果が
凄くて、本当におススメです☆
体温を上げたり、血流アップなど
様々な効果があるのですが、
精神的な余裕が生まれる
というのも心身や頭皮にも必要なのです！
なので、気持ちいいと感じることを
習慣に継続していくと良いですよ☆
頭皮や目の疲れを感じる方は
「うさぎのポーズ ヨガ」と調べて
実践してみて下さい^ ^
薄毛対策にも効果的ですよ！
またおススメがあればお伝えさせて頂き
ますね(^^)
またのご来店心よりお待ちしております。
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