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体温を上げるためにふくらはぎ❓


こんばんは⭐️

SENSE by plushairです✨


体温を上げるためには
血行が良くないといけません?


頭皮マッサージで血行を良くしようと
される方、多いですよね?


頭皮マッサージも大切ですが
身体全体の血行を良くする事も
すごく大切です⭐️


体内の血行を良くするには、
ウォーキングやジムに通うことは
もちろん良いことですよね?

ただ、
お仕事などで忙しいと
なかなか難しいですよね?

そこで??

簡単にできるふくらはぎの
マッサージがオススメですよ??


ふくらはぎは
体内の血液をスムーズに循環させるために、
重要なポンプの働きをしていることから、
【第二の心臓】
と呼ばれるぐらいです⭐️


ふくらはぎをマッサージすることで
身体全体の血行を良くし、頭皮に栄養が
届きやすくなりますよ✨


とても簡単ですので
是非試してみてくださいね?

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