実践している頭皮改善を紹介します(^^)
関西 大阪 堺 で人気の 「女性専用」「完全個室」「安心価格」 前髪・わけめ・つむじ等の薄毛&細毛&ぺたんこ&抜け毛 のお悩み解決 増毛エクステ専門店
♪SENSE by plushair♪
こんにちは。
店長の池田です(^^)
本日も強風の中、ご来店頂き
ありがとうございますm(__)m
今日のブログは最近、僕が実践していて
効果を感じている習慣をお伝えします！
１、まずはSPの見直し
お湯での流しをメインにして
SP剤を出来るだけ
使わないようにしています。
流す時に、しっかり汚れが落ちるように
先端が尖っていないSPブラシで
こすりながらしっかり流します(^^)
週に1.2回、SENSE特製オイルで
マッサージしながら取りきれない
皮脂を取ります。
2、食事の見直し
栄養バランスが偏らないようにし、
コンビニ製品などは取りません。
好きなお酒も適量にして
暴飲暴食をしないように気をつけてます(^^)
3、毎日湯船に浸かり、汗をかくように
しています。
疲れも取れるのでオススメです。
4、週に1.2回の筋トレと
毎日のストレッチ
頭皮はなにより血流が一番大事なので
運動はかかせません(^^)
5、ストレスとの向き合い
1日に自分と向き合う時間を作ります。
考えないと意味もなく不安だったりするのが向き合うと意外と大したことないことが
多いですね笑
以上、僕の習慣です（＾_＾）
人によって様々ですが、
もし良いと思って頂ければ
是非試してみて下さいね☆
また何か実践されてる習慣があれば
教えて下さいね(^^)
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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