【SENSE by plushair 川西能勢口店】ゴースト血管になっていませんか？

ゴースト血管になっていませんか？

こんばんは?

ゴースト血管は以前にもお伝えしておりましたが、

全身に張り巡らされている毛細血管が

幽霊のように消えてしまい、

血液が流れなくなった血管のことを言います。

健康な方でも、

1割程度存在するそうです。

年齢を重ねることで出ていると言われていましたが、

今は、20代～30代の方にも多いそうです?

血管のゴースト化が進むと、

酸素や栄養の運搬ができなくなり、

細胞が死んでしまいます?

頭には無数の毛細血管があります。

毛根も毛細血管と繋がることで、

血液から栄養をもらっています。

頭は、1番ゴースト血管の影響を受けますので、

認知症や骨粗しょう症を

引き起こす確率も高くなります?

その血管が死んでしまうと、

健康な髪の毛を作る毛母細胞に

栄養が行かなくなり、

細毛や抜け毛にもなってしまいます?

ゴースト血管を防ぐためには、

まず、生活習慣の改善、

最大のリスクは、

糖質の過剰摂取です⚡️

他にも、

・高血圧

・運動不足

・睡眠不足

が原因としてあげられます。

お心当たりのある方は、

生活習慣を見直しましょうね?

あと効果的な対策として、

スキップがいいそうです?

スキップは、

ふくらはぎの筋肉を活発に動かすため、

全身の血流が上がり、

ゴースト血管を防げる可能性があるそうです?

朝昼晩20回ずつするといいそうです☺️

是非、お試しくださいませ?

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