新陳代謝を高めて頭皮も健康に♪
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こんにちは^_^
スタッフの航平です♪
今回のWBCは
大谷選手が欠場するみたいですね(＞＜)
楽しみだったので残念です。。。（笑）
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今回は新陳代謝についてです♪
新陳代謝とは、古い細胞が新しい細胞に
入れ代わる働きのことを指します^_^
頭皮にも新陳代謝って必要なの？と
疑問に感じる人も多いかと思います！
実は、、、
新陳代謝を高めることによって、
頭皮を健康な状態に
保つことが出来るのです( ´ ▽ ` )♪
更に、頭皮の場合
新陳代謝がスムーズに行われることで、
髪の毛が生え代わるんです♪
発毛には、頭皮にある毛母細胞が
大きく関係しています(ﾟ∀ﾟ)
この毛母細胞にタンパク質などの
栄養素が運ばれることで、
髪の毛が作り出されるという訳です(^_-)
しかも、、
体内の血液の循環が良くなります♪
栄養素は血液によって
毛母細胞まで運ばれて来るので、
より多くの栄養素が届けられるんです♫
逆に新陳代謝が悪いと、
古い細胞である髪の毛が抜けたあと、
新しい髪の毛が生えてこないこともあります(＞＜)
これによってヘアサイクルの乱れが
生じることもあるんです(>_<)
また毛穴に詰まったシャンプーカスなどの
老廃物を排出する働きが高まります♫
残留したままだと頭皮も痛みますし
嫌な頭皮臭もしてきますので
頭皮を清潔にするだけではなく、
頭皮臭を改善することが出来ますよ〜( ´ ▽ ` )
薄毛や脱毛、頭皮臭が気になる人は、
新陳代謝を高めることをオススメします(^.^)
新陳代謝を高める方法として
⚪︎適度な運動をとりいれる
⚪︎ほんの短時間の頭皮マッサージ
（優しく頭皮を痛めつけないようにしてくださいね♫）
⚪︎新陳代謝を高める食材を摂取する
（唐辛子や生姜が摂取しやすい食材です！
これらに含まれる辛味の成分が、新陳代謝を促す働きがあります）
紹介した３つの方法は、
どれもやり過ぎると逆効果になってしまいます(>_<)
少しずつ、毎日続けていきましょうね♫
新陳代謝を高めるためには、
血行を良くすることが一番です( ´ ▽ ` )
一緒に健康的な頭皮を目指しましょう♫
皆様のご来店心よりお待ちしております。
