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【SENSE by plushair 心斎橋店】頭皮に栄養届いてますか??

こんばんは?

SENSE by plushairです

 

頭皮や髪の毛には、

たんぱく質が必要です

たんぱく質は、

体内で生成できない

必須アミノ酸の一つです?

 

お客さまの中には、

ちゃんと栄養摂ってるよ〜?

とおっしゃるのですが、

 

血の巡りが悪いと、

頭皮や髪の毛まで、

栄養が届かず、

髪の毛は細くなり、

だんだんと抜け毛へと進行していきます?

 

・適度な運動

・湯船に浸かる

・冷たいものだけでなく、

     温かい食べ物飲み物も摂る

 

夏場は、

お肌の露出範囲が増える為、

2の心臓と呼ばれている

ふくらはぎが冷えてしまいます?

 

血流がますます悪くなりますので、

しっかり湯船に浸かって、

全身をあたため血行を良くして、

一日の疲れを取って、

良質な睡眠をとりましょうね?✨