【SENSE by plushair 豊中店】腸内環境はどうですか？?
こんばんは?
SENSE by plushairです?
第2の脳と言われている腸ですが、
唯一脳からの指令を受けない臓器、
腸が脳を支配していると
言われております?
腸内環境が悪いと、
免疫力が落ちて風邪などの病気にも
なりやすくなります?
腸の働きは、
自律神経でコントロールされてるそうです?
自律神経が乱れると、
腸内環境も悪くなります?
歩くことで、
自律神経が整います?
腸の働きが鈍くなると、
内臓や頭皮に栄養が届かなくなり、
抜け毛の原因になってしまいます?
ウォーキング、
深い腹式呼吸で、
自律神経を整えていきましょうね?
